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今日の花言葉 ●令和5年 10月8日 日曜日●


おはようございます^^

本日お誕生日のみなさま、

記念日を迎えられたみなさま、

おめでとうございます♪


今日ご紹介するのは、

【シュウメイギク(Japanese anemone)】

キンポウゲ科

特に京都市北部の貴船に多く

見られることから貴船菊(キブネギク)の

別名もあります。

花言葉は【忍耐】


忍耐力って どうして培われていくのでしょう。

目標を設定し、それに向かって 努力することで、忍耐力を養うことができます。

意識的にリラックスする為に 瞑想、呼吸法、ヨガなどの ストレス軽減のテクニックを学ぶことが役立ちますね。 又、なんといっても 健康的な睡眠を取り 身体と心を リフレッシュさせ、忍耐力を向上させることができます。

人それぞれ ご自分に合った忍耐力で 毎日を楽しく

生活できたらいいですね。

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