今日の花言葉 ●令和5年 10月8日 日曜日●

おはようございます^^
本日お誕生日のみなさま、
記念日を迎えられたみなさま、
おめでとうございます♪
今日ご紹介するのは、
【シュウメイギク(Japanese anemone)】
キンポウゲ科
特に京都市北部の貴船に多く
見られることから貴船菊(キブネギク)の
別名もあります。
花言葉は【忍耐】
忍耐力って どうして培われていくのでしょう。
目標を設定し、それに向かって 努力することで、忍耐力を養うことができます。
意識的にリラックスする為に 瞑想、呼吸法、ヨガなどの ストレス軽減のテクニックを学ぶことが役立ちますね。 又、なんといっても 健康的な睡眠を取り 身体と心を リフレッシュさせ、忍耐力を向上させることができます。
人それぞれ ご自分に合った忍耐力で 毎日を楽しく
生活できたらいいですね。
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