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今日の花言葉 ●令和4年 12月13日 火曜日●


おはようございます^^

本日お誕生日のみなさま、

記念日を迎えられたみなさま、

おめでとうございます♪


今日ご紹介するのは、

【ヤツデ (天狗羽団扇・Japanese Aralia)】

花言葉は【健康】


朝晩ぐっと冷えてきましたね

気温や気圧が変わりやすくなる時期は、

自律神経も乱れやすくなるので注意が必要ですね

おなかを温めると

副交感神経が優位になりやすく、

全身への血流がアップするので、

身体全体が温まりやすくなります

体温アップは免疫力アップにも繋がりますから、

ちょっと意識して、

服の上からでもいいので、

おなかをいっぱい温めることをおすすめします^^

おなかをクルクルすると

ポッカポカになり、

体脂肪まで燃焼した気になって

さらに元気アップですよ^^

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