今日の花言葉 ●令和4年 12月13日 火曜日●
おはようございます^^
本日お誕生日のみなさま、
記念日を迎えられたみなさま、
おめでとうございます♪
今日ご紹介するのは、
【ヤツデ (天狗羽団扇・Japanese Aralia)】
花言葉は【健康】
朝晩ぐっと冷えてきましたね
気温や気圧が変わりやすくなる時期は、
自律神経も乱れやすくなるので注意が必要ですね
おなかを温めると
副交感神経が優位になりやすく、
全身への血流がアップするので、
身体全体が温まりやすくなります
体温アップは免疫力アップにも繋がりますから、
ちょっと意識して、
服の上からでもいいので、
おなかをいっぱい温めることをおすすめします^^
おなかをクルクルすると
ポッカポカになり、
体脂肪まで燃焼した気になって
さらに元気アップですよ^^
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