今日の花言葉 ●令和５年 ６月２６日 月曜日●

おはようございます^^

本日お誕生日のみなさま、

記念日を迎えられたみなさま、

おめでとうございます♪

今日ご紹介するのは、

【ケマンソウ(華鬘草、Bleeding heart)】

花言葉は 「流れにまかせて」

さて、月曜日ですね^^

今週もがんばるぞと意気込んで、

早々に疲れてしまわないように、

ちょっと手を止めて、

簡単なリフレッシュ法を試してみて^^

鼻から大きく息を吸って

口からゆっくり吐いて

自分が心地よいなぁと感じるまで、

何回か大きな深呼吸を繰り返し

肩の力が抜けてきたら

10秒ほど目を閉じて…

リフレッシュ出来たら

またがんばればいいんです^^